Äntligen spårsnö! Balsam för kropp och själ i epidemitider.

Om du är i frivillig eller ofrivillig coronakarantän och fortfarande får gå ut, så passa på! Det är inte lämpligt att besöka gym, gallerian eller karatedojon med tanke på smittofaran. Risken finns således att du försoffas och det läggs årsringar runt magen. Men den stora fria naturen finns — naturligtvis — kvar och där är det gratis att motionera. Väl ute behöver du inte trängas eller kindpussas. Här följer en bildrapport från en vårvintervandring med spårsnö och vackra isfenomen. Kan du känna igen de olika tassavtrycken?

Fortsätt läsa “Äntligen spårsnö! Balsam för kropp och själ i epidemitider.”

Prepping i virustider: 6 saker att tänka på

Nyligen drabbades Dr Prepper av ett härjande influensautbrott. Det var ett snabbt insjuknande med kraftig huvudvärk, upp till 40-graders feber, ont i kroppen och svår bronkit med hosta och elände. Han låg för ankar ett par veckor men dog inte, trots att tanken föresvävande honom när det var som värst; Att det är så här det kan sluta. Resten av familjen drabbades också i tur och ordning. Inkubationstiden tycks ha varit en eller ett par dagar bara. Livslusten var lyckligtvis närmast intakt! Och på radion finns många bra program!

Sjukdomar och pandemier kan förvisso ställa till med stor oreda både för dig, dina nära och för samhället. Det finns det många exempel på i historien: smittkoppor, den svarta döden, tuberkulos, kolera, malaria, spanska sjukan för att bara nämna några härjande farsoter. Den månghövdade civiliserade människan har drabbats av en stor förödande influensa cirka en gång per sekel, den senaste var spanska sjukan 1918-19. Innan det var det “Ryska snuvan”. Men sjukdomar är inte ens med på filosofen Nick Boströms lista över de tio största hoten mot mänskligheten (se länk nedan). Mikroorganismerna har trots allt inte potential att utrota oss. Nedan får du sex tips som jag hoppas kan vara till hjälp.

Fortsätt läsa “Prepping i virustider: 6 saker att tänka på”

Friluftsliv med barn: älska vintern!

För Doktor Prepper faller det sig naturligt att gilla snö, kyla och vintersport; ja till och med mörkret tycker han är vackert och mysigt. Säsongens första snöfall, när isen lägger sig, frostnupna morgnar och att göra upp eld i snöigt läger, skrinna på blanka isar eller åka längdskidor i en lång skogsbacke ger stor glädje. Även en mild vinter med enstaka plusgrader och utan snö har sina fördelar. Då kan man ju bara fortsätta höstaktiviterna som om inget särskilt har hänt! Själv hittade jag tex. kantareller i december. Det är förvisso en udda, men likväl en glädje.

Fortsätt läsa “Friluftsliv med barn: älska vintern!”

Den mörka badsäsongen: om värmande kallbad

Bada utomhus kan man göra året om. Det är en kul grej som ger dig mycket uppmärksamhet, men det finns också andra aspekter såsom hygien i överlevnadssituationer och — ja faktiskt –det verkar till och med vara bra för din hälsa! Det är inte så märkvärdigt som jag trodde innan jag regelbundet började bada året om. Det är ungefär som att bada i en fjällbäck om sommaren, men råkar det vara snö och is runtomkring så ser det väldigt kallt ut. Se det som en bonus.

Fortsätt läsa “Den mörka badsäsongen: om värmande kallbad”

Hösten utifrån och in: 8 saker att göra

Hösten är Dr Preppers favoritårstid. Mycket börjar på nytt. Det är fräscht och vackert och kallbadsäsongen börjar. Allt eftersom hösten lider blir det mörkare och man kan dra sig liksom lite inåt bildligen och bokstavligen. Trädgården får vila, frilufslivet ändrar form och man kan läsa och handarbeta. Vintern med alla dess glädjeämnen, inte minst skidor och vinterbadandet har man dessutom att se fram emot. Låt oss titta på några saker att göra, utifrån och in.

Fortsätt läsa “Hösten utifrån och in: 8 saker att göra”

Skördefest: rapport från ett småbruk

Jag blev inbjuden till arbets… jag menar Skördefest till tre småbrukande vänner som utforskar det här med självförsörjning. De gick en ettårig utbildning tillsammans och lönearbetar nu på deltid. Under sitt första år har de redan lyckats odla imponerande mängder mat inklusive gamla tåliga spannmålssorter, ordna med ved, renovera matkällaren och starta upp hönseriet. Bland annat. Det sjöng i Dr Preppers hjärta och han tog sin familj och for dit. Ett tjugotal människor var där. Alla med olika ingångar till odling och olika bakgrunder. En livlig miljö där det fanns mycket att lära av varandra.

Fortsätt läsa “Skördefest: rapport från ett småbruk”

Bågskyttets ädla konst: några nybörjartips

Tänk att gå ut i höstgryningen på frostnupet gräs när solen skickar sina första strålar mot din piltavla. Du andas lugnt och tar på dig din enkla utrustning, spänner bågen och släpper långsamt och medvetet iväg några pilar som sätter sig i tavlan. Du går fram till tavlan, markerar och gör om proceduren. Det hela tar inte så många minuter. En härlig morgonrutin som gör gott för kropp och själ.

Fortsätt läsa “Bågskyttets ädla konst: några nybörjartips”