Den mörka badsäsongen: om värmande kallbad

Bada utomhus kan man göra året om. Det är en kul grej som ger dig mycket uppmärksamhet, men det finns också andra aspekter såsom hygien i överlevnadssituationer och — ja faktiskt –det verkar till och med vara bra för din hälsa! Det är inte så märkvärdigt som jag trodde innan jag regelbundet började bada året om. Det är ungefär som att bada i en fjällbäck om sommaren, men råkar det vara snö och is runtomkring så ser det väldigt kallt ut. Se det som en bonus.

Fortsätt läsa “Den mörka badsäsongen: om värmande kallbad”

Är du förberedd? Ny bok av paret Wilderäng

Gamla talesätt säger klokskaper som “Det man inte har i huvudet får man ha i benen” eller “Är huvudet dumt så får kroppen lida”. Slik koncentrerad livsvisdom antyder att om man inte tänker efter före eller har otur när man tänker får man jobba hårdare eller så riskerar man att skada sig. Precis som man bör använda sina händer (vilket faktiskt i sig är väldigt bra för intelligensen) så bör man ge hjärnan motion och näring, till exempel genom läsning. Förr i tiden läste folk mer böcker, och det är ingen dum idé. En dag kanske Internet och TV slocknar för kortare eller längre tid. Och då behöver du handböcker och riktigt bra romaner! Och kanske en packe spelkort.

Fortsätt läsa “Är du förberedd? Ny bok av paret Wilderäng”